体験談 糖尿病と診断されたとき、まず実践したこと【その2】運動嫌いでも続いた「エアロバイク」習慣
この記事はこんな人におすすめです！・過去にジム通いやランニングに挑戦して挫折した経験がある人・膝や腰への負担を抑えつつ、効率よく血糖値を下げたい人・テレビや動画を見ながら、ストレスなく運動を習慣化した...
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